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Vacanza Yoga Wave Capodanno 2019/2020

Da Domenica, 29. Dicembre 2019
a Sabato, 4. Gennaio 2020
 

DimensIOne CORPO, SPIRITO, NATURA

 

Yoga Wave Vacanza Yoga Capodanno 2019/20

Una vacanza yoga da trascorrere insieme salutando l’anno che si conclude e accogliendo il nuovo attraverso momenti di rigenerazione in una sintesi unica di pratica yoga natura e allegria.
Presso Il Natural Resort “ Le Silve” antico convento Francescano del 1200 d.C. immerso nelle vallate di Assisi, nel cuore del Parco di Monte Subasio.
4 giorni 3 notti mezza pensione ( colazione e cena )
Cenone di fine anno
Due pratiche di yoga al giorno in una sala con un suggestivo camino incastonata nel verde dove il Parco Naturale fa da cornice.

 
Dettagli evento: Pratiche yoga e approfondimenti:
Odaka Yoga: con i suoi ritmi naturali del moto delle onde che vengono riprodotti dal corpo durante la pratica così da acquisire la cedevolezza dell’acqua. Apprendere l’arte dell’essere centrati nella pratica e nell’atteggiamento.
Yin & Yang: una pratica integrativa e profonda che incorpora asana in modalità Yin, passivo e introspettivo, con sequenze Yang fluide e dinamiche di Odaka Yoga.
Odaka "Surya Namaskara - Saluto al Sole " per iniziare al mattino con una pratica rigenerante che dona energia e vitalità alla tua giornata.
Odaka "Chandra Namaskara - Saluto alla Luna “ seguendo il bioritmo naturale del corpo e prepararsi alla fase finale della giornata verso un buon riposo.
Odaka “ pose invertite “ un approfondimento esperienzale sulle asana invertite e i loro benefici.
Yoga Nidra & Campane Tibetane “ lo yoga del sonno psichico “ una pratica che favorisce il rilassamento del corpo e della mente ed interiorizzazione della nostra consapevolezza.
  
 
 
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Telefono 3478733047
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